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放療期間的飲食護(hù)理

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放療期間的飲食護(hù)理

 

  對(duì)病情的過度緊張和焦慮,很多患者在得知患癌后,在吃上很謹(jǐn)慎也很糾結(jié),不知道日常該吃些什么,不能吃什么,甚至迷信各類補(bǔ)品。合理膳食,可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)抵抗力,保持適宜的體重,那么該如何吃呢?



 一、感性吃飯:調(diào)起食欲,變不想吃為想吃。

 食欲下降是腫瘤患者的常見癥狀,如何改善患者食欲,是需要考慮的重要問題。

 1. 首先從感官上刺激患者食欲,選擇顏色不一的水果和蔬菜,避免長期食用單一色澤和品類的食物,同時(shí)盡量不吃反季節(jié)瓜果蔬菜,順應(yīng)自然規(guī)律。

 2. 從飯菜的氣味上刺激嗅覺,增加食欲。可以在食物中增加調(diào)味品和香料,譬如生姜、桂皮、檸檬等。

 3. 用心吃飯??梢灾贫ㄒ环蒿嬍秤?jì)劃表,將每天的飲食分為5-6餐,以小分量的形式提供豐富多樣的食物,在愉快的環(huán)境、與愉悅的對(duì)象、充足的時(shí)間內(nèi)享用食物。


 


 二、理性吃飯:為了生理需要,為了健康和生存,有選擇和科學(xué)搭配飲食。

 在想吃的基礎(chǔ)上,我們也需要考慮食物搭配的科學(xué)性,不能隨心所欲胡吃,把吃飯當(dāng)做食療,可以在飲食中改善身體營養(yǎng)狀況和免疫功能。

 1. 合理搭配。有葷有素,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白、水果和蔬菜的攝入,主食上粗細(xì)搭配均勻。

 2. 清淡易消化。烹飪時(shí)切忌過于油膩和辛辣,避免刺激消化道黏膜??谇挥袧?、咽部疼痛時(shí)更應(yīng)注意,遠(yuǎn)離煙酒。

 3. 細(xì)嚼慢咽。腫瘤患者牙齒稀松,消化功能減退,消化液分泌減少,腸道蠕動(dòng)減弱,細(xì)嚼慢咽,一來保護(hù)牙齒,二來有利于消化,不會(huì)因狼吞虎咽而進(jìn)食過多,加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

 

溫馨提示

兼顧心理接納和生理需要,在感性吃飯和理性吃飯上尋求平衡,科學(xué)飲食和進(jìn)補(bǔ),保證營養(yǎng)供給,把吃出健康作為目標(biāo),從“吃”這件事上,放下焦慮和緊張,放開胸懷,激發(fā)身體抗癌力量。

 




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